قلب تايه
07-15-2007, 01:04 PM
عادة الإجازة الصيفية يخرج المصطافون إلى الأماكن اللتي تتواجد فيها أماكن السباحه كالبرك والمسابح والبحار وغير ذلك هربا من حرارة الصيف
لكن يجب أن نأخذ حذرنا من الغرق
فيجب إعلام الأهل والأطفال والشباب بأسباب الغرق وطرق الوقاية وبعض النصائح والإرشادات
وهذا ماهو مكتوب في هذه الصفحه :
الغرق
الغرق هو من اكثر حالات الحوادث المؤدية للموت، اذ يموت اكثر من 4000 شخص سنوياً و ثلثهم اطفال دون سن الرابعة عشرة.
ويغرق البالغون في حالات كثيرة مختلفة. عندما يكون الجو حاراً، على سبيل المثال، فإنه يغري الشخص على تناول المشروبات الكحولية والسباحة وممارسة رياضة الزوارق. لان ذلك يؤدي الى الثمالة وفي النهاية يغرق الشخص عند السباحة وهو العامل الاكثر شيوعاً بين البالغين.
اسباب الغرق
• تشنج الساق او المعدة.
• فقدان الوعي.
• اللعب في اعماق المياه المضطربة (بالنسبة للاشخاص الذين لديهم قدرة على السباحة).
• او قد لا يعرف الشخص كيفية السباحة.
• السكتة الدماغية.
• النوبة القلبية.
الوقاية
لحماية الطفل من الغرق:
لا تترك الطفل وحده بالقرب من الماء، او السباحة في بركة، او أي حوض فيه كمية كبيرة من المياه، ولا تدع الطفل يسبح في حوض الحمام او يجلس حوله. قد يغرق او يصاب بإصابة بليغة خلال ثوانٍ انشغلت بها للاجابة على الهاتف او الذهاب لفتح الباب.
علم طفلك السباحة، ولا تدعه يسبح لوحده ولمسافة طويلة في الشاطئ دون وجود مجموعة من الخبراء السباحين البالغين حوله. واكد عليه دائماً ان يفحص عمق المياه قبل السباحة فيها.
وللوقاية من غرق البالغين:
• السباحة، ان امكن، ضمن حدود بصر عامل الانقاذ (وهو سباح محترف مكلف بإنقاذ السابحين عند تعرضهم للغرق).
• لا تسبح بمفردك ابداًَ عند الشاطئ او في بركة السباحة. يجب ان يكون شخصاً ما بالقرب منك لمساعدتك في حالة تعرضك الى تشنج في الساق او حالات طارئة اخرى.
• لا تسبح وحدك مطلقاً في مياه غير معروفة.
• لا تجلس بمفردك في حوض الحمام الحار، ولا تغطس فيه اذا تناولت أي نوع من انواع الكحول. ممكن ان تغط في النوم في الماء المريح ، وتنزلق تحت سطح الماء وتغرق.
• تعلم كيفية السباحة، واذا كنت لا تستطيع السباحة، ارتدِ دائماً جهاز العوم الشخصي عندما تدخل البحيرة او بركة السباحة او تقود باخرة صغيرة.
• افحص دائماً عمق الماء قبل الغوص. اذ انه يجب ان يكون عمقه على الاقل 9 اقدام. وتعلم تمارين اراحة القلب والرئتين (CPR) وامان الماء.
اسئلة يجب الانتباه اليها
•هل ان الشخص الغريق فاقد للوعي؟ لا يتنفس ولا ينبض قلبه؟
- حاول ان تتصل بالطوارئ واعطِ الاسعافات الاولية قبل وصول الطوارئ: اخرج الغريق خارج الماء اذا كنت تستطيع ذلك الى مكان اكثر اماناً. اعمل إجراءات الإسعافات الأولية قبل وصول الطوارئ بالنسبة لأضرار الرقبة والعمود الفقري اذا كنت تشك بأن الغريق قد تضرر في عنقه اثناء الغوص او حوادث الماء الاخرى. استخدم (CPR). ابدأ بالـ (CPR) في الماء اذا كنت تعرف كيفية استخدامها.
• هل ان الشخص لا يتنفس، لكن قلبه ينبض؟
• هل ان شفتي الشخص زرقا وان وجلده بارد وشاحب؟
- اخرج الشخص خارج الماء ان استطعت، وراقب تنفسه ونبضات قلبه. واذا لم يكن هنالك تنفس او نبض، استخدم الـ (CPR). واذا لم يكن يتنفس وقلبه ينبض استخدم التنفس الاصطناعي.
منقول من جريدة المدى
لكن يجب أن نأخذ حذرنا من الغرق
فيجب إعلام الأهل والأطفال والشباب بأسباب الغرق وطرق الوقاية وبعض النصائح والإرشادات
وهذا ماهو مكتوب في هذه الصفحه :
الغرق
الغرق هو من اكثر حالات الحوادث المؤدية للموت، اذ يموت اكثر من 4000 شخص سنوياً و ثلثهم اطفال دون سن الرابعة عشرة.
ويغرق البالغون في حالات كثيرة مختلفة. عندما يكون الجو حاراً، على سبيل المثال، فإنه يغري الشخص على تناول المشروبات الكحولية والسباحة وممارسة رياضة الزوارق. لان ذلك يؤدي الى الثمالة وفي النهاية يغرق الشخص عند السباحة وهو العامل الاكثر شيوعاً بين البالغين.
اسباب الغرق
• تشنج الساق او المعدة.
• فقدان الوعي.
• اللعب في اعماق المياه المضطربة (بالنسبة للاشخاص الذين لديهم قدرة على السباحة).
• او قد لا يعرف الشخص كيفية السباحة.
• السكتة الدماغية.
• النوبة القلبية.
الوقاية
لحماية الطفل من الغرق:
لا تترك الطفل وحده بالقرب من الماء، او السباحة في بركة، او أي حوض فيه كمية كبيرة من المياه، ولا تدع الطفل يسبح في حوض الحمام او يجلس حوله. قد يغرق او يصاب بإصابة بليغة خلال ثوانٍ انشغلت بها للاجابة على الهاتف او الذهاب لفتح الباب.
علم طفلك السباحة، ولا تدعه يسبح لوحده ولمسافة طويلة في الشاطئ دون وجود مجموعة من الخبراء السباحين البالغين حوله. واكد عليه دائماً ان يفحص عمق المياه قبل السباحة فيها.
وللوقاية من غرق البالغين:
• السباحة، ان امكن، ضمن حدود بصر عامل الانقاذ (وهو سباح محترف مكلف بإنقاذ السابحين عند تعرضهم للغرق).
• لا تسبح بمفردك ابداًَ عند الشاطئ او في بركة السباحة. يجب ان يكون شخصاً ما بالقرب منك لمساعدتك في حالة تعرضك الى تشنج في الساق او حالات طارئة اخرى.
• لا تسبح وحدك مطلقاً في مياه غير معروفة.
• لا تجلس بمفردك في حوض الحمام الحار، ولا تغطس فيه اذا تناولت أي نوع من انواع الكحول. ممكن ان تغط في النوم في الماء المريح ، وتنزلق تحت سطح الماء وتغرق.
• تعلم كيفية السباحة، واذا كنت لا تستطيع السباحة، ارتدِ دائماً جهاز العوم الشخصي عندما تدخل البحيرة او بركة السباحة او تقود باخرة صغيرة.
• افحص دائماً عمق الماء قبل الغوص. اذ انه يجب ان يكون عمقه على الاقل 9 اقدام. وتعلم تمارين اراحة القلب والرئتين (CPR) وامان الماء.
اسئلة يجب الانتباه اليها
•هل ان الشخص الغريق فاقد للوعي؟ لا يتنفس ولا ينبض قلبه؟
- حاول ان تتصل بالطوارئ واعطِ الاسعافات الاولية قبل وصول الطوارئ: اخرج الغريق خارج الماء اذا كنت تستطيع ذلك الى مكان اكثر اماناً. اعمل إجراءات الإسعافات الأولية قبل وصول الطوارئ بالنسبة لأضرار الرقبة والعمود الفقري اذا كنت تشك بأن الغريق قد تضرر في عنقه اثناء الغوص او حوادث الماء الاخرى. استخدم (CPR). ابدأ بالـ (CPR) في الماء اذا كنت تعرف كيفية استخدامها.
• هل ان الشخص لا يتنفس، لكن قلبه ينبض؟
• هل ان شفتي الشخص زرقا وان وجلده بارد وشاحب؟
- اخرج الشخص خارج الماء ان استطعت، وراقب تنفسه ونبضات قلبه. واذا لم يكن هنالك تنفس او نبض، استخدم الـ (CPR). واذا لم يكن يتنفس وقلبه ينبض استخدم التنفس الاصطناعي.
منقول من جريدة المدى